Nombre del autor:Antia

Sueños lúcidos: ¿qué son? ¿cómo alcanzarlos? ¿cuáles son sus beneficios? ¿Alguna vez te has preguntado qué ocurriría si pudieses tener […]

Paece inevitable que se te cierren los ojos después de comer, no todos lo padecen claro, todo depende… Ahora te

Hay quienes afirman que es mejor dormir sin almohada, investigando sabremos qué opinan los expertos. Dormir con almohada no es

Te cuesta un mundo salir de la cama cuando suena la alarma, prefieres dormir, bostezas todo el día y te

El cerebro está activo para mantenernos comunicados con lo que nos rodea y en total funcionamiento mientras estamos despiertos. Si

Sabías que en la Edad Media se hizo popular la expresión «Hacer la cama» muchas personas eran juglares y viajaban

Es posible que exista una relación entre el género y el reloj biológico que regula el sueño. Según estudios recientes

Pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo, en ese momento el cuerpo se repara y recargamos energía, la posición en

En el verano hace más calor y hay tantas cenas y salidas que no siempre te acuestas a la misma

Existen colchones con numerosos beneficios que además cuidan el medio ambiente Hace un par de días probé un colchón que